Lo show racconta le storie di persone che si impegnano davanti al pubblico a cambiare la loro vita nel corso di un anno. Lo stile narrativo è quello del “viaggio nel tempo”: infatti, Serena, dopo aver posto la fatidica domanda “Qual è il tuo obiettivo da qui a un anno?”, farà attreversare ai protagonisti di ogni storia le porte presenti in studio, e mentre per il pubblico da casa saranno passati pochi secondi, per loro saranno trascorsi 12 mesi di duro lavoro.