Film opowiada o życiu architekta Michaela Newmana. Mężczyzna jest tak pochłonięty pracą, że prawie w ogóle nie spędza czasu z żoną i dwójką dzieci. Pewnego dnia w jego ręce wpada pilot telewizyjny, za pomocą którego może kierować swoim życiem: zatrzymywać je, albo przewijać do przodu lub tyłu. Ale po pewnym czasie pilot tworzy swoją własną pamięć i wybiera momenty, które przewija do przodu. Wtedy Michael zdaje sobie sprawę, jak ważne jest spędzanie czasu z rodziną, i dostrzega, ile chwil w życiu zmarnował, zamiast poświęć je na życie prywatne.